Пилатес

ПИЛАТЕС (ЗДОРОВАЯ СПИНА)

Метод ПИЛАТЕС (ЗДОРОВАЯ СПИНА) представляет собой ряд не сложных упражнений. Основная цель — вернуть человека к его природному состоянию, придать телу и позвоночнику силу, гибкость, выносливость. При всех достоинствах метод не представляет опасности для здоровья и подходит любому вне зависимости от физической подготовки и возраста. 

Уникальная система занятий, очень мягко воздействует на тело и при этом даёт сильный укрепляющий эффект. Является настолько безопасной, что ее применяют в период восстановления после травм позвоночника.