Йога

Йога

в семейном клубе «Кенгуру»

Студия йоги на Братиславской, Марьино, Люблино.

Пробное занятие — 500 руб!

Для новых клиентов — 500 руб. скидки на абонимент в течение недели после первого посещения.

ЗАПИСАТЬСЯ

Йога в гамаках (Аэройога или Fly-Yoga)

В семейной и детской йоге уделяют больше внимания статическим асанам, развитию баланса и координации, вытяжению и снятия нагрузки с позвоночника за счёт выполнения перевёрнутых поз, мягкому растяжению мышц и связок.

Йога в гамаках для взрослых сочетает в себе элементы из классической йоги в воздухе и фитнеса в гамаках. Занятие направлено на динамическое выполнение асан, работу с собственным весом и перенесению традиционных упражнений в воздух (например, отжимания и приседы). В результате, активнее включаются в работу мышцы всего тела для стабилизации его в неустойчивом положении

Расписание

СТУДИЯ ЙОГИ:

Расписание :

Понедельник
9:30 йога в гамаках
(Авцинова Екатерина)
10:30 йога Айенгара
здоровая спина
(Оземблишина Екатерина ) с сентября
11:00 пилатес
(Авцинова Екатерина)
19:00 йога в гамаках
(Дарий) с сентября
19:30 йога Айенгара класс здоровая спина
(Останина Олеся)
20:30 стретчинг (с сентября)
21:00 зумба — фитнес
(Кулиш Анастасия)
————————————-
Вторник
9:30 хатха йога
(Кетова Карпова Марина) с 17 сентября
10:30 кундалине йога
(Мартынова Ольга)
11:00 бодифлекс
(Белова Злата)
17:00 фитнес программа
йога+пилатес+стретчинг
(Белова Злата)
18:00 йога в гамаках
( 7 — 14 лет )
(Авцинова Екатерина)
19:30 пилатес
(Авцинова Екатерина)
19:30 йога + Ямунна бодироллинг + стопы
(Друце — Миронова Светлана)
20:30 йога в гамаках
(Авцинова Екатерина)
—————————————-
Среда
10:30 йога Айенгара
(Останина Олеся)
16:00 Боди балет
+ Пор де Бра
(Иванова Вероника)
19:30 йога- пилатес
(Белова Злата)
19:30 йога Айенгара
(Мартынова Ольга)
21:00 зумба — фитнес
(Шаврина Оксана)
—————————————-
Четверг
9:30 хатха йога
(Кетова — Карпова Марина)
11:00 бодифлекс
(Белова Злата)
17:00 фитнес программа
йога+пилатес+Стретчинг
(Белова Злата)
18:00 йога в гамаках
(7-14 лет)
19:30 пилатес
(Авцинова Екатерина)
20:00 йога Айенгара
класс здоровая спина
(Седякина Анастасия)
20:30 йога в гамаках
(Авцинова Екатерина)
—————————————-
Пятница
9:30 йога в гамаках
(Авцинова Екатерина)
10:30 кундалине йога
(Мартынова Ольга)
11:00 пилатес
(Авцинова Екатерина)
19:00 йога — пилатес
(Друце — Миронова Светлана)
20:00 стретчинг
(с сентября)
20:30 зумба — фитнес
(Шаврина Оксана)
—————————————-
Суббота
10:00 хатха йога
(Кетова — Карпова Марина)
10:00 кундалине йога
(Мартынова Ольга)
11:30 йога Айенгара
класс здоровая спина
Седякина Анастасия
13:00 йога для женского здоровья, мягкая практика
(Рудская Анна) с сентября
14:00 йога в гамаках
семейная группа 6+
(Князева Алена)
15:00 йога в гамаках
(Князева Алена)
с сентября
—————————————-
Воскресенье
12:15 йога Айенгара + Стретчинг
(Друце — Миронова Светлана)
18:30 танцы на каблуках
(Стрелкова Татьяна)
14:00 семейная аэройога 6+ (Князева Алена )
15:00 йога в гамаках
(Князева Алена)

ЗАПИСАТЬСЯ

ВНИМАНИЕ!!!

ДАННАЯ АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО ДЛЯ КЛИЕНТОВ ПРИШЕДШИХ ВПЕРВЫЕ!!!

ПАМЯТКА НОВИЧКУ:
* Обязательно запишитесь на пробное занятие по телефону
* Постарайтесь прийти на 10-15 мин раньше, чтобы познакомится с инструктором
* Принесите сменную обувь (тапочки или шлепанцы), футболку с короткими рукавами, лосины или легинсы, хлопковые носки.