Йога

Йога

в семейном клубе “Кенгуру”

Студия йоги на Братиславской, Марьино, Люблино.

Пробное занятие – 600 руб!

Абонемент новичка
4 занятия – 2500 руб
(На все занятия клуба,срок действия 30 дней с момента первого посещения )

ЗАПИСАТЬСЯ

Йога в гамаках (Аэройога или Fly-Yoga)

В семейной и детской йоге уделяют больше внимания статическим асанам, развитию баланса и координации, вытяжению и снятия нагрузки с позвоночника за счёт выполнения перевёрнутых поз, мягкому растяжению мышц и связок.

Йога в гамаках для взрослых сочетает в себе элементы из классической йоги в воздухе и фитнеса в гамаках. Занятие направлено на динамическое выполнение асан, работу с собственным весом и перенесению традиционных упражнений в воздух (например, отжимания и приседы). В результате, активнее включаются в работу мышцы всего тела для стабилизации его в неустойчивом положении

Расписание

Студия йоги
в семейном клубе “Кенгуру”

Расписание :

Студия йоги
в семейном клубе “Кенгуру”
Расписание :

Понедельник
8:15 хатха йога ( Карина)
10:00 йога для мам ( ребенок от 1,5 лет может находиться с мамой на занятиях)
11:00 йога в гамаках ( Инна Видгоф)
11:00 оздоровительный пилатес + дыхательные практики ( Белова Злата)
17:30 йога для беременных ( Озембловская Екатерина )
18:00 йога с элементами лфк + пилатес здоровая спина ( семейная группа для родителей и детей от 7 лет) ( Белова Злата)
19:00 йога Айенгара класс здоровая спина для любого уровня
(Озембловская Екатерина)
19:30 Стретчинг+ пилатес + йога для начинающих (Белова Злата)
20:30 йога в гамаках для начинающих (Авцинова Екатерина)
————————————-
Вторник
10:30 йога Айенгара мягкая практика для начинающих (Руцкая Анна)
12:00 йога для беременных (Инна Видгоф)
18:00 йога в гамаках для детей 6+ и родителей ( Инна Видгов)
19:00 йога в гамаках для подростков (Авцинова Екатерина)
19:30 Хатха йога для начинающих ( Инна Видгоф )
20:30 йога в гамаках для любого уровня
(Авцинова Екатерина)
—————————————-
Среда
10:00 йога Айенгара для любого уровня
(Останина Олеся)
18:00 йога для беременных ( Озембловская Екатерина )
19:30 йога Айенгара ( Озембловская Екатерина )
19:30 йога + пилатес + Стретчинг начальный уровень (Белова Злата )
21:00 зумба – фитнес начальный ( Шашурина Юлия)
—————————————-
Четверг
8:15 хатха йога для начинающих (Карпова Марина )
10:00 йога Айенгара мягкая практика для начинаюших (Руцкая Анна)
11:30 йога для мам ( ребенок от 1,5 лет может находиться с мамой на занятиях) (Видгоф Инна)
12:30 йога для беременных (Видгоф Инна )
18:00 йога в гамаках для подростков ( Авцинова Екатерина)
19:00 йога в гамаках для начинающих (Авцинова Екатерина)
19:30 йога Айенгара класс здоровая спина для любого уровня ( Озембловская Екатерина )
20:30 йога в гамаках для любого уровня
(Авцинова Екатерина)
—————————————-
Пятница
9:30 йога Айенгара для любого уровня ( Останина Олеся )
11:00 оздоровительный пилатес + дыхательные практики
(Белова Злата)
19:30 стретчинг + МФР для начинающих (Белова Злата)
20:30 хатха йога
(Карина)

—————————————-
Суббота
9: 30 йога Айенгара
для начинающих
( Руцкая Анна)
11:00 детская йога ( Руцкая Анна)
11:00 йога в гамаках для начинающих (Авцинова Екатерина )
12:30 пилатес класс здоровая спина ( Авцинова Екатерина)
12:30 йога для беременных ( Демкина Анна)
14:00 шаффл для начинающих семейная группа для детей и родителей ( Коротаева Ульяна)
—————————————-
Воскресенье
11:00 хатха йога для начинающих (Карпова Марина)
12:30 йога Айенгара
(Озембловская Екатерина)
14:00 шаффл для начинающих семейная группа для детей и родителей ( Коротаева Ульяна)
20:00 зумба фитнес
(Шашурина Юлия)

ЗАПИСАТЬСЯ

ВНИМАНИЕ!!!

ДАННАЯ АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО ДЛЯ КЛИЕНТОВ ПРИШЕДШИХ ВПЕРВЫЕ!!!

ПАМЯТКА НОВИЧКУ:
* Обязательно запишитесь на пробное занятие по телефону
* Постарайтесь прийти на 10-15 мин раньше, чтобы познакомится с инструктором
* Принесите сменную обувь (тапочки или шлепанцы), футболку с короткими рукавами, лосины или легинсы, хлопковые носки.