Йога

Йога

в семейном клубе “Кенгуру”

Студия йоги на Братиславской, Марьино, Люблино.

Пробное занятие – 500 руб!

Абонемент новичка
4 занятия – 2000 руб
(На все занятия клуба,срок действия 30 дней с момента первого посещения )

ЗАПИСАТЬСЯ

Йога в гамаках (Аэройога или Fly-Yoga)

В семейной и детской йоге уделяют больше внимания статическим асанам, развитию баланса и координации, вытяжению и снятия нагрузки с позвоночника за счёт выполнения перевёрнутых поз, мягкому растяжению мышц и связок.

Йога в гамаках для взрослых сочетает в себе элементы из классической йоги в воздухе и фитнеса в гамаках. Занятие направлено на динамическое выполнение асан, работу с собственным весом и перенесению традиционных упражнений в воздух (например, отжимания и приседы). В результате, активнее включаются в работу мышцы всего тела для стабилизации его в неустойчивом положении

Расписание

Студия йоги
в семейном клубе “Кенгуру”

Расписание :

Понедельник
8:00 йога Айенгара класс здоровая спина для начинающих (Останина Олеся)
9:30 йога в гамаках
(Авцинова Екатерина)
11:00 Цигун для любого уровня ( Александра)
11:00 пилатес + Хатха йога (класс здоровая спина) для начинающих
(Авцинова Екатерина)
17:00 бодифлекс дыхательная гимнастика для похудения (Белова Злата)
18:00 йога Айенгара для беременных (Озембловская Екатерина)
18:00 красивая осанка : класс здоровая спина йога с элементами пилатеса ,растяжка 8+
19:30 йога Айенгара класс здоровая спина для любого уровня
(Озембловская Екатерина)
19:30 Стретчинг+ пилатес + йога для начинающих (Белова Злата)
21:00 зумба -фитнес начальный уровень(Шашурина Юлия )
————————————-
Вторник
8:15 хатха йога для начинающих ( Клебанская Евгения)
11:00 йога мама+ малыш от 6 мес ( Инна Видгоф)
12:00 йога для беременных (Инна Видгоф)
14:30 йога Айенгара для начинающих (Руцкая Анна)
16:00 йога на ковриках для детей 4+ и родителей ( Руцкая Анна)
18:00 йога в гамаках для детей 5+ и родителей ( Инна Видгов)
19:00 йога в гамаках для подростков (Авцинова Екатерина)
19:30 Хатха йога для начинающих ( Инна Видгоф )
20:30 йога в гамаках для любого уровня
(Авцинова Екатерина)
—————————————-
Среда
9:00 йога Айенгара класс здоровая спина для начинающих (Останина Олеся)
10:30 йога Айенгара для любого уровня
(Останина Олеся)
17:15 йога с элементами пилатеса + растяжка (Белова Злата)
18:00 красивая осанка: класс здоровая спина йога с элементами пилатеса + растяжка 8 + (Белова Злата)
19:30 йога+пилатес для продолжающих уровень 2
(Друцэ – Миронова Светлана)
19:30 йога + пилатес + Стретчинг начальный уровень (Белова Злата )
21:00 зумба – фитнес начальный ( Шашурина Юлия)
—————————————-
Четверг
8:15 хатха йога для начинающих
(Клебанская Евгения)
8:15 йога в гамаках ознакомительный класс для начинающих(Клебанская Евгения)
11:00 йога мама + малыш от 6 мес.(Видгоф Инна)
12:00 йога для беременных (Видгоф Инна )
14:30 йога для начинающих (Руцкая Анна)
16:00 йога на ковриках для детей от 4 лет и родителей (Руцкая Анна)
19:00 йога в гамаках для подростков ( Авцинова Екатерина)
19:30 йога Айенгара класс здоровая спина для любого уровня ( Озембловская Екатерина )
20:30 йога в гамаках для любого уровня
(Авцинова Екатерина)
—————————————-
Пятница
9:30 йога в гамаках
(Авцинова Екатерина)
11:00 йога айенгара для любого уровня (Останина Олеся)
11:00 пилатес+Хатха йога, класс здоровая спина
(Авцинова Екатерина)
18:00 йога в гамаках для начинающих(Авцинова Екатерина)
19:30 стретчинг + МФР для начинающих (Белова Злата)
—————————————-
Суббота
11:00 йога Айенгара
для начинающих
( Руцкая Анна)
15:00 зумба – фитнес (Шашурина Юлия)
—————————————-
Воскресенье
9:00 Хатха йога для любого уровня (Карпова Марина)
10:30 йога Айенгара для начинающих (Ощембловская Екатерина)
11:30 хатха йога для начинающих (Озембловская Екатерина)
12:30 йога для беременных ( Озембловская Екатерина)
12:15 йога Айенгара + Стретчинг
(Друце – Миронова Светлана) уровень 2
14:00 йога в гамаках 7- 13 лет (Князева Алена )
15:00 йога в гамаках семейная 5+ ( Князева Алена)
16:00 йога в гамаках для начинающих
( Князева Алена )

ЗАПИСАТЬСЯ

ВНИМАНИЕ!!!

ДАННАЯ АКЦИЯ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО ДЛЯ КЛИЕНТОВ ПРИШЕДШИХ ВПЕРВЫЕ!!!

ПАМЯТКА НОВИЧКУ:
* Обязательно запишитесь на пробное занятие по телефону
* Постарайтесь прийти на 10-15 мин раньше, чтобы познакомится с инструктором
* Принесите сменную обувь (тапочки или шлепанцы), футболку с короткими рукавами, лосины или легинсы, хлопковые носки.